Seleniul
Face parte din enzima glutation peroxidaza (GSH-Px), un antioxidant care protejeaza organismul luptand impotriva radicalilor liberi si reducand oxidarea daunatoare a grasimilor in fluxul sanguin. In acest scop, seleniul ajuta la mentinerea sanatatii inimii si a circulatiei sanguine. De asemenea face parte din enzima iodotironin deiodinaza, care converteste hormonul tiroidian in forma sa activa.
S-a aratat ca seleniul are urmatoarele proprietati:
- previne anumite forme ale cancerului;
- contracareaza procesul de deteriorare al ADN-ului;
- Pprotejeaza impotriva metalelor grele cum ar fi: mercurul, plumbul, cadmiul;
- imbunatateste fertilitatea;
- scade riscul preeclampsiei.
Sursa: Seleniu si Zinc minerale care va mentin sanatosi.
