Migrena — leacuri si retete naturiste
Migrena: cauzele sunt generate de unele alimente. Un regim alimentar ar putea duce la vindecare. Trebuie eliminat consumul de ciocolata, cascaval, citrice si cafea. Se reduce cantitativ ouale, laptele, mezelurile, carnea de porc, dulciurile pe baza de zahar, pestele si conservele din peste, produsele conservate prin sarare excesiva, berea, cola, zmeura, graul, porumbul, mazarea, ciupercile, nucile. Pentru gasirea vinovatului, ar trebui excluse pe rand din dieta. Daca nu se mai declanseaza nici o criza in perioada de abstinenta, produsul incriminat se introduce in dieta, pentru o scurta perioada in alimentatia zilnica, reaparitia unei noi crize confirmand rolul nefast al acestuia. Alte alimente se recomanda a fi consumate sub forma unor mese mici si numeroase: cereale, paine prajita, unt sau margarina, biscuiti, ceai, iaurt, orez, paste fainoase, cartofi, salata, legume (varza, marar, fasole verde, ridichi), vin alb, branza de vaci, sau telemea, mere, cirese, produse apicole, care sa inlocuiasca zaharul. De asemenea sunt necesare suplimente nutritive bogate in vitaminele B2, B6, si E, saruri de magneziu, calciu si zinc.
