Dieta cu iaurt — retete pentru slabit (recomandari)
- Diete -
Dieta cu iaurt: timp de o saptamana, dimineata se mananca un iaurt amestecat cu fulgi fara zahar, miere, stafide sau nuca, la pranz supa de orice fel – doar zeama si legumele fierte, seara. Se beau 2 litri de apa, ceai, cafea fara zahar. Se slabeste 1 kg./zi. In weekend se mananca normal iar saptamana urmatoare se reia regimul pentru a slabi mai mult.
