Reteta cu apa fierbinte — retete pentru slabit
- Diete -
Reteta cu apa fierbinte: luni, marti, miercuri, de dimineata pana seara se bea din 3 in 3 ore cate o cana de ceai neindulcit si cat mai fierbinte, apoi se bea o cana de lapte la temperatura camerei. Seara, pana la ora 20, se consuma 100 g. carne slaba cu o salata de legume crude sau fierte in aburi. Orice aliment este exclus, in timpul saptamanii se mananca normal. Se slabesc 1 - 1,5 kg. pe saptamana.
