Daca aveti narile obstructionate, trebuie sa actionati pentru a restabili situatia fireasca.
Remediile homeopatului:
- Congestia e la fel de puternica ziua si noaptea: Sambucus nigra 5CH, doua granule de trei-cinci ori pe zi.
- Aveti nasul infundat pe parcursul noptii, iar ziua va curge ca un robinet stricat: Nux vomica 5CH, doua granule de trei-cinci ori pe zi.
- Vi se infunda nasul cand aerul de afara este umed: Dulcamara 5CH, doua granule de trei-cinci ori pe zi.
- Obstructia nazala se „plimba“ de la o nara la alta: Sticta pulmonaria 5CH, doua granule de trei-cinci ori pe zi.
- Daca doar nara dreapta este infundata: Lycopodium 5CH, doua granule de trei-cinci ori pe zi.
- Nu puteti respira bine: Ammonium carbonicum 5CH, doua granule de trei-cinci ori pe zi.
Sfaturile aromaterapeutului:
Amestecati in parti egale uleiuri eterice de
lavanda, pin, menta si
cimbru. Turnati 20 de picaturi intr-un vas cu apa clocotita, apoi acoperiti capul cu un prosop si inhalati esentele volatile care se degaja. De asemenea, puteti pulveriza cate putin din acest amestec pe o batista sau pe perna, pentru a va usura respiratia.
Solutii simple:
Suflati-va frecvent nasul si spalati-va caile nazale cu ser fiziologic sau cu o solutie din apa si sare. Folositi servetele fine de hartie, de unica folosinta (batistele textile se umezesc si ajung sa devina adevarate pepiniere pentru microbi). Zeama de lamaie desfunda si ea nasul. Se stoarce sucul dintr-un fruct proaspat, se pune in causul palmei si se inspira alternativ pe fiecare nara. Se lasa putin sa actioneze, apoi se sufla nasul cu putere. Alimentele iuti lichefiaza secretiile din caile respiratorii. Cel mai eficient in acest sens este sa inghititi 20 de picaturi de suc de
ardei iute (Tabasco), diluate inainte intr-un pahar cu apa, sau sa mestecati
usturoi proaspat.
Un truc in plus:
Umpleti un lighean mic cu apa fierbinte in care ati diluat
otet de mere si tineti antebratele in aceasta baie cateva minute.
