Recomandari anti-pirozis
- Boli digestive -
Pentru a reduce arsurile epigastrice, tineti cont de recomandarile care urmeaza:
• Nu va culcati imediat dupa ce ati mancat. O plimbare in ritm domol, in aer curat, permite acidului digestiv sa ramana in stomac.
• Nu consumati cofeina, deoarece irita esofagul si favorizeaza regurgitatiile. Acelasi efect nedorit il are si tutunul.
• Reduceti aportul de bauturi carbogazoase, intrucat amplifica disconfortul.
• Aveti grija la antidepresive si sedative, pentru ca agraveaza pirozisul. Aspirina este si ea de evitat.
• Beti lapte. Captuseste stomacul cu un strat protector.
Foto: www.procto.ro
