skip to main |
skip to sidebar
Care din plantele de sezon sunt cele mai eficiente impotriva toxinelor si cum sa le folosim, ne spune dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie, biorezonanta, iridologie, Centrul de terapii naturiste SANAVIT CONSULT.
- Urzicile (sub forma de salate, piure, suc, ceai), prin actiunea lor diuretic-depurativa, ajuta la detoxificare, eliminarea apei in exces, regleaza tranzitul intestinal. In acelasi timp, au multe vitamine (C, A, E, K, acid folic) si minerale (calciu, fier, magneziu), aminoacizi esentiali, clorofila, cu actiune tonica generala. Foarte buna este zeama in care au fiert inainte de a fi gatite, care se poate bea in loc de ceai, fiind bogata in vitamina C si minerale.
- Leurda sau usturoiul salbatic purifica sangele, are efecte detoxifiante foarte puternice, antibiotice si antivirale, creste imunitatea, regleaza valorile colesterolului sangvin. Se consuma cruda, sub forma de salata.
- Papadia este un detoxifiant sangvin si hepatic foarte valoros, are efecte diuretice, stimuleaza secretia bilei si emulsionarea grasimilor. Poate fi folosita sub forma de ceai, tinctura. Primavara, este preferabil sa se consume proaspata, sub forma de salata.
- Spanacul are efecte detoxifiante si reglatoare ale tranzitului intestinal. Intrucat pierde multi nutrienti prin fierbere, ar fi bine sa fie consumat crud si proaspat, in salate, sub forma de suc, ce se poate combina cu suc de sfecla, morcov, telina.
- Orzul verde este o sursa excelenta de enzime, care inactiveaza radicalii liberi nocivi organismului, aminoacizi, proteine, celuloza vitamine (din grupul B, A, C, E, K), minerale (fier, calciu, mangan, magneziu, zinc, cupru, molibden), clorofila. Gratie acestei compozitii, are un puternic efect detoxifiant, stimuleaza imunitatea organismului, incetineste procesul de imbatranire si ajuta la regenerarea celulelor.
