Suferi de constipatie? Cele mai bune ceaiuri impotriva constipatiei
- Diete -
Constipatia mecanica, care se produce in urma stenozei intestinale, de natura diferita (cicatriciala, tumorala).
Constipatia alimentara se instaleaza din cauza unei alimentatii prea sarace in resturi nedigerabile, astfel incat lipseste excitatia fiziologica a peretelui intestinal.
Constipatia dischinetica este provocata de tulburarea aparatului nervos din peretele intestinal, legata intim si de starea sistemului nervos vegetativ si central.
Dupa forma deosebim: constipatie atona (fecalele au aspectul unui cilindru cu brazde longitudinale); constipatie spastica (globurele dure asemenea cu fecalele de oaie).
Simptomele generale ale constipatiei sunt: dureri de cap, stari depresive, gust rau si miros urat in gura, limba acoperita, saburala. Tratamentul este in functie de forma constipatiei.
Cele mai bune ceaiuri impotriva constipatiei:
- Crusin (coaja). Decoct din 30 g coaja, veche de cel putin un an, la 150 ml apa; se fierbe lent, timp de 30 de minute si se lasa sa traga sase ore. Se strecoara si se bea seara, la culcare.
- Nalba mare (flori). Decoct din 3 g la o cana de apa; se fierbe 15 minute. Se strecoara si se bea cate o cana de ceai caldut, dimineata si seara.
- Cicoare (radacina). Infuzie din o lingurita la o cana de apa clocotinda; se lasa sa traga zece minute. Se strecoara si se beau trei cani pe zi.
- Secara: 30 g; Orz: 30-50 g. Decoct din amestec la un litru de apa; se fierbe zece minute. Se strecoara si se beau doua cani pe zi.
- Cimbrisor (planta intreaga, fara radacina). Infuzie din 10 g la un litru de apa clocotinda; se lasa sa traga zece minute. Se strecoara si se beau trei cani pe zi.
- Sena (frunze): 20 g; Soc negru (flori): 20 g; Lemn dulce (radacina): 20 g; Crusin (scoarta): 20 g; Anason (seminte): 10 g; Fenicul (seminte): 10 g. Se fierbe o lingurita din acest amestec de plante, bine maruntite, cu o cana de apa, timp de cinci-zece minute. Se strecoara si se bea cate o cana de ceai cald, dimineata si seara.
- Crusin (scoarta): 30 g; Porumbar (flori): 30 g; Revent (rizomi): 100 g. Se fierbe o lingurita din amestec cu o cana de apa, timp de cinci-zece minute. Se strecoara si se bea cate o cana de ceai cald, dimineata si seara.
- Sena (frunze):30 g; Fenicul (seminte): 20 g; Anason (seminte): 20 g; Lemn dulce (radacini): 20 g. Se fierbe o lingurita din amestecul de plante cu o cana de apa, timp de cinci-zece minute. Se strecoara si se beau una-doua cani, de ceai cald, in cursul unei zile.
- Crusin (coaja). Decoct din o lingura coaja bine maruntita care se opareste si se lasa un sfert de ora, apoi se fierbe, la foc domol, jumatate de ora. Se strecoara si se bea caldut, seara, la culcare.
- Crusin (coaja). Pulbere: se iau doua-trei varfuri de cutit pe zi.
- Volbura (planta intreaga). Infuzie din doua lingurite de plante maruntite puse la o cana de apa clocotinda; se lasa sa traga zece minute, acoperit. Se strecoara si se bea, dimineata, pe stomacul gol.
- Volbura (planta intreaga). Tinctura, preparata din 20 g de plante macerate timp de zece zile in 100 ml alcool. Se iau doua-patru linguri, amestecate cu miere, dimineata, pe stomacul gol.
- Volbura (planta intreaga). Pulbere, din care se iau doua varfuri de cutit amestecate cu miere, dimineata, pe stomacul gol.
- Anghinare (frunze). Infuzie din o lingurita frunze la o cana de apa clocotinda; se lasa sa traga zece minute. Se strecoara si se beau doua-trei cani pe zi. Se recomanda, in special, in constipatia datorata unor disfunctii hepatice.
- Porumbar (flori). Infuzie din o lingurita flori la o cana de apa clocotinda; se lasa sa traga zece minute. Se strecoara si se beau doua-trei cani pe zi. Este un laxativ usor.
- Soc (flori). Infuzie din o lingurita flori la o cana de apa clocotinda; se lasa sa traga zece minute. Se strecoara si se bea seara, inainte de culcare. Este un laxativ usor, recomandat in constipatie de natura nervoasa.
- In (seminte). Se iau una-doua seminte cu putina apa, seara, la culcare. Datorita mucilagiilor pe care le contine are o actiune mecanica si poate fi folosit chiar in constipatiile rebele.
- Mustar (seminte). Se iau semintele ca atare, cu putina apa, incepand cu o lingurita pe zi si ajungand, progresiv, la o lingura. Actioneaza atat prin iritarea locala la nivelul mucoasei gastrice cat si prin substantele mucilaginoase pe care le contin. Nu se administreaza copiilor.
- Crusin (coaja); Volbura (planta fara radacina); Roinita (frunze). Decoct: se fierbe o lingura din amestecul de plante, timp de trei-cinci minute, cu o cana de apa. Se strecoara si se bea cate o cana seara (in constipatii rebele) si una dimineata, pe stomacul gol.
- Crusin (coaja): 30 g; Porumbar (flori): 20 g; Tei (flori): 20 g; Papadie (planta fara radacina): 20 g; Fenicul (fructe): 10 g. Decoct din o lingura de amestec la o cana de apa fierbinte; se fierbe timp de cinci minute. Se bea seara, la culcare, indulcit cu miere.
- 2 capsule Crusin, 2 capsule Papadie, 2 capsule Pir. Se iau toate o data, dimineata si la pranz, inainte de a manca.
- Fenicul (seminte): 20 g; Nalba de padure (flori): 20 g; Trandafir (muguri florali): 20 g; Cimbrisor (planta intreaga): 20 g. Infuzie din o lingurita cu varf din amestecul de plante, pusa la o cana de apa clocotinda; se lasa sa traga cinci minute. Se strecoara si se bea o cana de ceai, seara, inainte de masa.
- Prune uscate sau untdelemn de masline. Dimineata, pe nemancate, beti cate un pahar cu apa in care au „zacut” din seara anterioara, trei-cinci prune uscate sau luati doua linguri de untdelemn de masline.
Constipatiei prin atonie:
- Se datoreste unui intestin lenes, atonic, care trebuie sa fie stimulat. Terapia este simpla; se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol, un pahar mare cu apa. Pentru intarirea musculaturii intestinale sunt recomandate ceaiurile de mai jos.
- Fenicul (seminte): 100 g; Gentiana (radacina): 100 g; Menta dulce (frunze): 50 g; Rozmarin (frunze): 50 g; Anason (seminte): 100 g. Infuzie din o lingura de amestec la o cana de apa clocotinda; se lasa sa traga zece minute. Se strecoara si se bea cate o cana de ceai dupa mesele principale.
- 2 capsule de Crusin. Se iau inainte de fiecare masa.
- 2 capsule de Ridiche neagra. Se iau la pranz si seara, in timpul mesei; stimuleaza ficatul.
- 2 pastile de complex-Revent. Se iau dupa cele trei mese principale ale zilei.
Constipatie si nervozitate:
Sunteti constipati si nervosi. Este de la sine inteles ca nu veti scapa niciodata de prima fara sa va tratati, paralel si starea de nervi. Invatati sa va destindeti singuri, sa va autorelaxati. Dupa fiecare masa respirati profund de 20 de ori, umfland la maximum abdomenul in inspiratie, sugandu-l in expiratie.- Portocal amar (muguri florali): 50 g; Musetel mare (flori): 50 g; Nalba de padure (flori): 50 g; Trandafir (muguri florali): 100 g; Lamaita (planta fara radacina): 50 g. Infuzie din o lingura cu varf de amestec la o cana de apa clocotinda; se lasa sa traga zece minute. Se strecoara si se bea o cana dimineata, pe nemancate si una seara, la culcare.
- 2 capsule Pir. Se iau inainte de fiecare masa, pentru stimularea fluxului biliar si inlesnirea digestiei.
- 2 pastile de complex-Revent. Se iau dupa mesele principale (pranz si cina), pentru usurarea tranzitului intestinal.
Constipatie si spasmofilie:
Se trateaza simultan, aducand organismului, in plus, acele oligoelemente de care are nevoie (calciu si magneziu).- Busuioc (frunze): 100 g; Verbina mirositoare (frunze): 50 g; Portocal amar (muguri florali): 50 g; Isop (planta fara radacina): 100 g; Menta dulce (frunze): 50 g. Infuzie din o lingura cu varf de amestec la un sfert de litru de apa clocotinda; se lasa sa traga 10-15 minute. Se strecoara si se bea cate o cana de ceai dupa mesele principale ale zilei.
- 2 capsule de Coada calului. Se iau inainte de fiecare masa si ajuta, mai ales, pentru fixarea calciului.
- 2 pastile de complex-structural. Se iau in timpul meselor de pranz si seara, pentru aportul de oligoelemente.
- 2 capsule de Revent. Se iau dupa fiecare masa, dar fara abuz.
