Emblema a sarbatorii Halloween in America, dovleacul e mai mult decat o leguma simpatica. Pulpa lui galben-portocalie, ca si semintele, ascunde o sumedenie de nutrienti excelenti pentru sanatate.
Membru de vaza al familiei cucurbitaceelor (din care mai fac parte si dovleceii, castravetii si pepenii), dovleacul este o sursa pretioasa de vitamina A, in principal sub forma de beta-caroten, un puternic antioxidant natural care...
In anotimpurile de trecere, organismul e mai vulnerabil si ulcerul se acutizeaza. Hrana nepotrivita face ca nivelul aciditatii sa oscileze, fapt ce creeaza mediul propice ulceratiilor mucoasei stomacului. Adopta un regim care sa atenueze simptomele, mizand pe alimente care sa actioneze ca un pansament gastric!
Regim zilnic pentru bolnavii de ulcer → Mananca putin si des, (5-6 mese pe zi) pentru a preveni atacul acizilor digestivi...
Stralucitoarele bobite rubinii ale trandafirului salbatic, cum i se mai spune macesului (datorita tufelor spinoase in care creste), au remarcabile virtuti terapeutice. Le intalnim si la campie, si pe dealuri, si la munte.
Aproape toate vitaminele si mineralele necesare organismului pentru o buna functionare se gasesc in boabele sangerii ale macesului. Cum tocmai e sezonul lor, iti prezentam cateva dintre beneficiile acestui...
Hormonii sunt acei mesageri chimici indispensabili pentru buna functionare a intregului organism. Dezechilibrele hormonale pot fi induse si de alimentele pe care le consumam. Cand activitatea unor hormoni este perturbata, se instaleaza indispozitia si depresia, sistemul imunitar slabeste, metabolismul incetineste, apetitul alimentar se modifica.
Aceste dezechilibre hormonale afecteaza si functiile ficatului (organ vital pentru...
Analizele de sange uzuale pot scoate la iveala un nivel crescut al transaminazelor. Acesta trebuie investigat, caci poate ascunde o afectiune hepatica.
Transaminazele sunt enzime care se gasesc cu preponderenta in ficat (dar si in muschi si alte organe, cum sunt rinichii, pancreasul, splina) si care au rolul de a echilibra reactiile biochimice la nivelul celulelor hepatice. Analizele masoara in ce cantitate sunt prezente aceste...
Mersul face bine. Nu oboseste si te poarta printr-un peisaj variat. Daca plimbandu-te iti vei pune si cateva greutati la picioare, preumblarea se va transforma in sport.
Plimbarea nu face parte dintre sporturile de performanta si totusi mersul pe jos - chiar agale - are o importanta considerabila pentru sanatate si starea de spirit in care ne aflam. Avantaje: se practica in aer liber, ne poarta printr-un peisaj variat si nu...
Am o sensibilitate, cel mai probabil conjunctivita alergica, iar ochii mi se inrosesc mai mereu. Ce picaturi sa folosesc fara sa-mi faca rau dupa o vreme? E neplacut sa am ochii tot timpul rosii. (M. A., Brasov)
Conjunctivita alergica se declanseaza sau se acutizeaza in contact cu factorul alergen (cauza alergiei). Asadar, ar fi trebuit sa observati o repetitivitate a simptomelor de fiecare data cand mancati (capsune, ciocolata,...
Mi s-a pus acest diagnostic pentru ca am gatul inflamat la fiecare control, fara alte semne (foarte rar simt arsuri in capul pieptului). Ce analize sa fac si ce alimente sa evit?
Boala de reflux gastroesofagian este una dintre cele mai frecvente afectiuni pentru care populatia se adreseaza medicului. Cel mai comun simptom este pirozisul - senzatie de arsura ce pleaca din epigastru (capul pieptului) si urca retrosternal, de-a...
Produs de albine ca sa se apere de agresorii externi, propolisul pazeste nu doar stupul, ci si organismul de invadatori.
Asemanator cu rasina, acest produs apicol este apreciat de mii de ani pentru calitatile sale terapeutice, excelente pentru prevenirea si tratarea unei sumedenii de afectiuni. Problemele cailor respiratorii, gatul iritat sau nasul infundat sunt doar cateva din neajunsurile usor de alinat cu ajutorul lui, datorita...
