Si mainile imbatranesc odata cu noi, ba chiar intr-un ritm mult mai alert, fiind supuse multor provocari pe parcursul fiecarei zile. Fantana tineretii inca nu s-a descoperit, dar avem la indemana multe moduri in care putem preveni si trata imbatranirea mainilor. Totul este sa constientizam gesturile care duc la uscarea, ridarea si patarea lor si sa le evitam sau sa le contracaram la timp.
Acorda-le atentie!
Asa cum ne ingrijim...
Primul an al puiutului este decisiv pentru dezvoltarea lui ulterioara, de aceea alimentatia trebuie sa fie corecta pentru a-i da bebelusului un start bun in viata.
Sare. Sarea in bucate nu are ce cauta deoarece rinichii micutului nu sunt suficient de dezvoltati si pot fi grav afectati de excesul de sare. Legumele si fructele contin cantitatea de sare necesara celui mic, nu te ingrijora. In plus, necunoscand gustul de sare,...
George Taranu, auriculoterapeut si specialist in combaterea adictiilor prin medicina alternativa (www.stop-smoking.ro), ne-a explicat cum ne ajuta aceasta forma de tratament, ce combina principiile acupuncturii si presopuncturii, alinand diverse afectiuni prin stimularea unor puncte-cheie situate pe pavilionul urechii.
Ce este auriculoterapia si cum functioneaza?
Este o varianta a acupuncturii chinezesti care are o vechime...
Din cand in cand, ai senzatia ca inima sare peste o bataie, falfaie, se zbate, bate prea repede ori prea incet? De mare ajutor iti poate fi ungurasul.
In capul listei afectiunilor in care este recomandat ungurasul se situeaza modificarile de ritm cardiac pe fond nervos. Chiar daca palpitatiile, in termeni medicali aritmii, adica modificari ale ritmului cardiac normal, pot parea inofensive, nu le trece cu vederea. Cand inima...
De ce dupa ce consumi un anumit aliment ti se face foame in scurt timp, in vreme ce dupa altul te simti satul ore la rand? Nu depinde doar de marimea portiilor, ci si de timpul de digestie, care difera de la o mancare la alta.
Dupa fiecare masa, alimentele pe care le consumi urmeaza un traseu complex, bine determinat. Ele trec prin esofag, stomac, prin intestinul subtire, colon, acest parcurs avand o durata mai mica sau mai...
Sunt cateva intrebari care stau pe buzele multor femei. O rutina de ingrijire adecvata te scapa de cele mai multe probleme cand vine vorba de frumusete, insa intotdeauna sfaturile unul specialist te ajuta sa urmezi calea dreapta.
Fardurile si cremele nu sunt mereu solutiile cele mai fericite pentru problemele parului sau tenului. Chiar daca ai o varietate de produse la dispozitie, uneori alegerea este dificila. Stim ca tot...
Dinti albi si sanatosi, oricine si-i doreste, mai ales ca zambetul impecabil si mirosul proaspat al respiratiei cresc increderea in sine. Medicii dentisti ne recomanda, pentru sanatatea dintilor, sa facem un detartraj la fiecare sase luni. Este, insa, destul de costisitor si de incomod. Cauti solutii la indemana? Cel mai important este sa actionezi din timp, sa nu lasi tartrul sa se sedimenteze, altfel devine tot mai greu de...
Aceste fructe contin aproape tot ce are organismul nevoie: vitamine, minerale, acizi grasi omega, antioxidanti si multi alti nutrienti vindecatori. Fructele de catina au de 12 ori mai multa vitamina C decat portocalele. Insa intregul lor profil nutritiv este absolut impresionant: au 14 vitamine esentiale (A, B-uri, C, E, K, PP etc.), peste 20 de minerale (fosfor, calciu, fier etc.), acizi grasi omega 3, 6, 9 si inclusiv mai rarul...
Pe cat de savurosi sunt miejii aramii, pe atat sunt de minunati pentru sanatate. Ca si celelalte fructe oleaginoase, sunt foarte bogate in calorii: 30 g iti ofera 190 calorii. Ce le deosebeste insa de suratele lor cu cochilie este continutul mare de acizi grasi nesaturati, in special omega 3 - aceste grasimi bune reduc colesterolul total si trigliceridele, cresc colesterolul „bun” (HDL) si il scad pe cel „rau” (LDL). Gratie acestor...
Este cat se poate de neplacut sa ai o mana sau un picior scoase din functiune din cauza durerii provocate de tendinita. Nimic grav, doar ca vrei sa stii cum scapi cat mai repede de disconfort.
Ei bine, repede nu prea se poate, pentru ca tendinita inseamna, dupa cum e lesne de inteles, inflamatia tendonului (un tesut care face legatura intre muschi si os) ca urmare a rupturii unor fibre de colagen la acest nivel, insotite uneori...
Vaccinarea anuala este cea mai eficienta metoda de prevenire a gripei: vaccinul este eficient in 95-97% dintre cazuri.
Dupa administrarea vaccinului, care contine fragmente de virus inactivat sau virus viu atenuat, chiar daca gripa iti va da tarcoale, organismul nu-i va permite sa-si faca de cap, gratie anticorpilor pe care i-a fabricat in urma vaccinarii.
Compozitia vaccinului gripal este modificata in fiecare an pe baza...
